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什么叫呼拉圈,为什么叫呼拉圈
最初源于北京方言“胡拉”，即是比较大的“环”意思。胡拉是北京方言，靠近内蒙方言圐圙的意思。
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。
我们在转动呼啦圈的时候，是通过以大腰肌为中心，带动背肌与腹肌，充分运用周围的深层肌肉。特别是减肥操专用的呼啦圈，可以高速地转动，给身体带来的负荷量也较少，却能换来不错的减肥功效。
呼拉圈，是一种全身性的运动。瘦腰、压针的效果、治疗便秘、减肥、锻炼腰部肌肉等都是转呼拉圈的优势。呼拉圈是人们日常生活中常见的一种减肥方法，其主要作用就是转呼拉圈。
因为它叫圈，经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。
呼拉圈有几种?
跳流星的同学围成一个直径6米的圆圈。一个学生站在中间，拿着一个用绳子绑着的呼啦圈，手臂放低，顺时针转动。速度可以快也可以慢。呼啦圈在经过选手脚的时候要跳。呼啦圈碰不到选手。
目前偶看过三种：第一种是那种很普通的里面是钢圈外面是一层泡沫，一般精品店和体育用品店都有售价格在10-12元左右。
呼啦圈哪种好1 第一种是古典式。就是我们小时候转的呼啦圈，只不过里面加了沙，加粗了而已，很大很笨重，我以前买过，放在家里就变形了，里面的沙也撒了很多。
第四种玩法搭图形10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等。
锻炼深层肌肉，培养易瘦体质 转呼拉圈时，以腰大肌为中心，带动背部肌肉和腹部肌肉，充分利用周围的深层肌肉。尤其是减肥运动专用的呼啦圈，旋转速度快，对身体的负荷小，却能获得很好的减肥效果。
呼啦圈拍篮球 呼啦圈也可以和篮球做好朋友，不仅能锻炼我们定点拍球能力，还能锻炼我们的控球能力呢！螃蟹爬 螃蟹爬这一游戏，能锻炼孩子们全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢动作的灵敏性，促进骨骼的生长发育。
QQ上的拉圈圈是什么意思,怎么弄?
打开手机，进入QQ。向右滑动。出现画面后点击“个性装扮”。接下来请点击“个性名片”。缓冲了一下，出现这个画面后，点击“分类——其他”。
选择自己喜欢的，然后打开保存，向左向右可以选择模板类型。\x0d\x0a选择可以设置个性标签的模板，然后点击保存。\x0d\x0a然后去自己的资料页面去设置标签。\x0d\x0a别人就可以通过访问资料页面点赞了。
在个人资料卡设置，有个动态圈圈，拉到自己头像里去就叫拉圈圈。打开手机的个人资料界面，点击个性名片，再点分类，点其他。选简约蓝，注意右侧截图，可以滑动，选择标签模式再保存。
问题一：网络上拉圈是什么意思 就是在QQ上面的主页上的个性圈圈，俗称拉圈。这个功能是需要用最新的版本才可以使用，有些人为了爱好也可以用一下模式去无限拉圈。
到此，以上就是小编对于花圈的圈是哪个圈的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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