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原地跳是双脚更高,因为发力是单脚的两倍,助跑跳则是因人而异,有的人习惯单脚起跳,有的人更喜欢双脚,理论上来说助跑跳双脚跳得更高,对于弹跳高度而言,一般是双脚跳得高,如果单看脚抬起来的高度,那就是单脚高吧,看你怎么理解了,双脚的弹跳力度要大一...
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