中考体育哪个容易得分（中考体育哪个项目好考）-广西教育教学信息资源网

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中考实心球评分标准是男子优秀1米以上。及格7米以上，女子优秀6米以上，及格式4米以上。女生实心球：8米满分，0米及格。掷实心球考试要求：（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。

中考实心球和立定跳远都不容易得满分，实心球需要力量，立定跳远要弹跳力，现在的学生两个方面都比较差。

篮球：篮球测试项目各个地区考的有点不同。坦率的说，篮球的技巧性非常强，不管是考什么，投篮都是必不可少的。无论是带球上篮还是定投，都不可避免的一个因素是运气和心理紧张情况。也就是说，偶然的意外因素比较大。

评分标准：实心球成绩以投掷远近计算得分，设为10分、9分、8分、7分、6分、5分、4分、3分、2分、1分。评分标准根据运动员投掷的远近而定，越远得分越高。

其实这些都是很容易做到的，但实心球考试还是有很多人考低分，实际上是因为动作掌握得不好。因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。第二，跳绳。跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。

体重轻、腿部力量较好者，立定跳远容易得满分；腰腹肌有力、上肢有力的实心球较容易得分。还不明白你可以把你的具体情况告诉我，比如身高、体重、现在实心球的成绩、立定跳远的成绩、50米跑的成绩等。满意请采纳，谢谢。

篮球。在经历了一周时间观察后，深圳市龙城高级中学体育考点考务负责人陈日旺告诉记者，考生最容易拿到满分的中考体育项目为篮球，因此项目以投篮为准，较为简单很容易拿分。

米评分标准满分27秒，及格45秒 200米是必考，然后还有自选的：仰卧起坐、来回上篮、跳绳、实心球、排球、立定跳远我建议选篮球或立定跳远，女生是很容易拿到满分的。

跳远最好得分，五十米跑最好不选，不好得分，去年监考时得出的经验。

1、篮球：篮球测试项目各个地区考的有点不同。坦率的说，篮球的技巧性非常强，不管是考什么，投篮都是必不可少的。无论是带球上篮还是定投，都不可避免的一个因素是运气和心理紧张情况。也就是说，偶然的意外因素比较大。

2、中考体育五选二50米短跑和篮球运球最可能拿满分。50米短跑：对于身体素质较好的学生来说，跑出满分成绩并不难，测试标准相对来说比较宽松，只要在规定时间内跑完50米即可得到相应的分数。

3、中考体育报跳远容易得分还是报掷实心球容易得分，这要看个人的腿部力量强还是臂力强。如果个人的腿部力量强，那就报跳远，如果是臂力强，那就报掷实心球。不过无论哪种都应注意技巧的训练。

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